Coach préparation
mentale physique pour vous .
Ce programme unique de préparation mentale est conçu pour vous aider à surmonter les défis psychologiques spécifiques à votre domaine de compétence.
Que vous soyez dans l’entreprenariat, un athlète de haut niveau, ou un étudiant ambitieux, « Maîtrisez Votre Mental » vous offre les outils nécessaires pour exceller et maintenir une performance optimale sous pression.
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Description du Programme
Entrepreneuriat
Objectif : Amélioration de la prise de décision, gestion du stress entrepreneurial, augmentation de la créativité et maintien de la motivation lors des défis.
Méthodes : Mindfulness, techniques de relaxation rapide, coaching de résolution de problème, développement de l’endurance mentale pour la gestion des risques.
Sportifs de Haut Niveau
Renforcement de la concentration, gestion du stress et de la pression des compétitions, amélioration de la cohésion et de la motivation.
Techniques de visualisation, routines de pré-compétition, entraînement à la résilience et optimisation de la récupération mentale.
Élèves en Études Supérieures
Gestion du stress des examens, amélioration de la concentration, techniques de mémorisation, et maintien de l’équilibre vie étudiante/personnelle
Techniques de relaxation, gestion du temps, stratégies d’apprentissage efficaces, soutien dans la préparation mentale pour les oraux et les écrits.
Avantages du Programme
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Personnalisé : Adapté à vos besoins spécifiques et à votre secteur d’activité pour garantir des résultats optimaux.
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Scientifiquement Prouvé : Basé sur les dernières recherches en psychologie du sport, en neuroscience entrepreneuriale, et en psychologie éducative.
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Flexible : Sessions disponibles en ligne(semi-autonomie) ou en personne(full support), adaptées à votre horaire chargé.
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Suivi Continu : Évaluations régulières pour ajuster le programme à votre progression et à vos feedbacks.
“Je me fais accompagner par Léo en full support depuis le début de la saison 2023-2024" Grâce à ces méthodes et son suivis j'ai passé un cap sur plusieurs aspects mental; tels que la gestion du stress et des émotion en match par exemple. Il a su identifier quel était le vrai blocage; depuis sur cette partie je joue beaucoup plus libéré.”
Maxime BJoueur professionel espoir de Rugby à l'union Bordeaux Bègles
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Adresse
Lotissement les haut de belle vue
St martin du bois 33910